Edito #5

1, 2, 3 et hop c’est la rentrée !
Je sens des soulagements pour certaines et des pleurs d’un côté pour d’autres.. c’est la rentrée des petits et des grands aussi.
Deux mois de vacances ! Oui oui, que vous ayez pris trois semaines ou plus, voire moins, à profiter très certainement des petits plaisirs de la vie avec modération ou pas, c’est maintenant reparti pour le train-train quotidien, entre la reprise des cours et / ou du boulot…

Difficile de s’en tenir à ses bonnes résolutions. Si vous faites partie de la team zéro kilo pris en vacances (permettez-nous d’en douter), tant mieux pour vous. Faut croire que nos conseils vous font du bien. Mais si au contraire, vous faites partie de ceux et celles pour qui les excès n’ont plus de secret (la majorité en somme), pas de panique, nous sommes toujours là pour vous aider à atteindre vos objectifs.
On s’arme donc de courage, on enfile ses gangs et on se prépare à donner des uppercuts aux quelques kilos installés un peu trop confortablement.
Comme pour les précédents numéros, l’équipe s’est donnée du mal pour vous dénicher les coachs à la mode ainsi que des régimes simples mais efficaces et des tips pour perdre durablement des kilos et stabiliser votre poids. Ce numéro « spécial rentrée » (nous changeons de programmation), n’est donc que la suite logique de cette aventure où le bien-être est le but ultime. Vous aurez droit comme à l’accoutumée, à des recettes faciles et simples à réaliser, des astuces beauté, beaucoup de sport et de nombreux conseils pour rester zen durant cette période de stress liée à la reprise.
Nous vous parlerons surtout de Ketogenic Diet, ce mode de vie adopté depuis longtemps en occident et qui fait des heureux(ses).
Nous sommes partis à la rencontre de quelques entrepreneurs du bien-être, mais aussi et surtout du Professeur FOLQUET, pour comprendre tous les petits maux de la rentrée auxquels sont exposés nos petits « bout’chou »… Je vous souhaite une bonne lecture et une excellente rentrée à toutes et à tous.

Leticia N’cho Traoré