Séances d’abdominaux à répétition sans grand succès ? Si votre ventre n’est toujours pas plat malgré tous les exercices que vous faites, vous êtes probablement ballonné. Nous vous avons sélectionné cinq astuces ...

On ne le rappellera jamais assez, la diététique ce n’est pas la diète (cf édito numéro 1), c’est la science de l’hygiène alimentaire ou encore un ensemble des règles à suivre pour ...

Aliment principal de la cuisine asiatique, le riz est aujourd’hui consommé aux quatre coins du monde. Vous l’utilisez sûrement pour vos plats, mais saviez vous qu’il existe plus de 40.000 variétés de ...

Rouge ou blanc ? Qui choisir ?Comment les choisir pour votre apéro ou votre repas? Le match vous aide à choisir! Merci de rentrer votre Login pour y accéder.

Tatiana Ghandour Hassam, 28 ans, est diététicienne. Après son diplôme en diététique obtenu au CNED, elle s’est spécialisée en rééquilibrage alimentaire. Partons à sa découverte dans son cabinet « Diététiquement vôtre » ...

Le chocolat est encore meilleur quand la chimie s’en mêle : premièrement, parce qu’elle nous apprend qu’il est bon pour la santé, et deuxièmement, parce qu’elle nous explique comment lui donner plus ...