Souvent négligée, la respiration a pourtant toute son importance pour notre santé et notre bienêtre. Mais que se cache t-il derrière cet automatisme qui nous paraît si naturel et anodin ? Nous ...

On ne le rappellera jamais assez, la diététique ce n’est pas la diète (cf édito numéro 1), c’est la science de l’hygiène alimentaire ou encore un ensemble des règles à suivre pour ...

En plus d’être délicieusement bons, les smoothies ont un bienfait énorme sur notre organisme. Que ce soit pour leur saveur ou leur apport en nutriments, on en raffole. Vert, colorés, ou protéinés, ...

De la Corée, nous connaissons les jeux vidéo, les automobiles, la très célèbre entreprise Samsung, le Gangnam Style et depuis peu la K-Food, autrement dit la cuisine coréenne ! Merci de rentrer ...

Climat exotique, bol d’air frais, aventures, Le Cap ou Cape Town en anglais saura vous conquérir par sa diversité. Vous l’avez compris, on vous emmène pour une visite guidée ! Merci de ...

Avoir un ventre plat, des abdos fermes (plus ou moins) dessinés est le rêve de tous. Cependant, les contraintes professionnelles nous éloignent de plus en plus des salles de sport. Pas de ...